 |
| Zuzka |
Elég népszerűek a vitalitás bejegyzések, így gondoltam rendszeresítem a megosztásokat.
A héten csak kétszer tornáztam, most ZuzaLight videóra.
Ne feledjük: Edzés előtt legalább fél órával ne együnk. Ne igyunk sok vizet sem. Alaposan melegítsünk be és a végén nyújtsunk!!!
Mutatok egy videót, ami nagyon klassz! Ma ezt fogom csinálni, de a héten is hasonló gyakorlatokat csináltam. (Nem hajlandó a másik videót beszúrni :( )
Kitartást! Örömmel! A végcél lebegjen a szemed előtt!
Rozsos Reni
Íme a videó:
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése