Nyelvgyakorlatok

Miután kisfiam logopédushoz jár, így gondoltam megosztok veletek néhány nyelvgyakorlatot.
Tükör előtt szoktunk gyakorolni.
Az itteni fotókat a netről szedtem, de szinte ugyan az van a füzetünkbe is ragasztva.
Mikor meglátta a dobókockásat kisfiam, annyira tetszett neki, hogy egyből játszani kellett vele :)

Reni

Muffin tea mellé

Írta: Rozsos Renáta


Hozzávalók 12 süteményhez:

• 25 dkg liszt (én felezem: fehér liszt, teljes kiőrlésű tönkölyliszt )
• 15 dkg cukor (nálam barna cukor)
• 10 dkg margarin
• 2 dl tej (nálam növényi tej)
• 1 tojás (1 evőkanál ecettel helyettesíthető - nem érződik a tésztán)
• 2 teáskanál sütőpor/ vagy szódabikarbóna
• reszelt szerecsendió, csipet gyömbér, fahéj
• só

A sütőt 180°C-ra előmelegítjük. A muffinformákat kivajazzuk vagy papírral kibéleljük
Habosra keverjük a margarint a cukorral és a tojással. Belekeverjük a lisztet, a sütőport, a sót és a szerecsendiót, fahéjat, gömbért a tejjel felváltva. A formákat 2/3-ig töltjük a tésztával, 20-25 percig sütjük. (én kb. 30percet szoktam - sütő függő) 

Nagyon jól esik a tea mellé :)

 

Pozitív nap

"Minden nap megismételhetetlen, de szükségünk van valamire, amitől észrevesszük, és az emlékezetünkbe vésődik." - Fabio Volo

Nagyon fontos néha feltölteni a lelkünket. Kis apróságokat minden nap tehetünk magunkért. 

Ne hagyjuk, hogy a hétköznapok szürkévé váljanak, legyenek színesek mindennapjaink. Lehet kicsit pasztell, lehet különböző árnyalatos, de mindig szürke ne. :)

Én is igyekszem így cselekedni és ezt átadni kisfiamnak. Ma találtam egy cikket, amiben tényleg pici dolgok vannak felsorolva, amik felemelhetik lelkünket, szebbé varázsolhatnak pillanatokat, egész napokat. 

Íme a lista:

1. Mosolyogj.
2. Ölelj meg valakit.
3. Ugrálj!
4. Csókold meg a szerelmed.
5. Kívánj valamit éjszaka egy csillagtól.
6. Egyél gyümölcsöt. 
7. Foglalkozz a kisállataiddal.
8. Igyál egy pohár frissítő vizet.
9. Írj egy "Köszönöm"-üzenetet egy szerettednek, barátodnak.
10. Csinálj néhány fekvőtámaszt, felülést, nyújtást - mozgasd át a tested!
11. Hívd fel a szüleidet.
12. ...vagy a gyerekeidet! 
13. Igyál egy csésze forró gyümölcsteát isteni mézzel, friss citrommal.
14. Egyensúlyozz egy lábon, teszteld a tűrőképességed!
15. Dobj össze egy könnyű salátát, egy laktató szendvicset, vagy csak egyél egy egyszerű csokit - a lényeg, hogy élvezd az ízeket 
16. Hallgasd meg a kedvenc számodat.
17. Mondj el egy viccet valakinek. 
18. Ülj le egy percre, hunyd be a szemed és hallgasd a csöndet. 
19. Táncolj! 
20. Locsold meg a virágokat és nézd, hogyan kapnak erőre.
21. Olvass el egy verset.
22. ...vagy olvasd el újra a kedvenc könyved legkedvesebb fejezeteit!
23. Készítsd listát arról az öt tevékenységről, amit imádsz csinálni.
24. Mosd meg a kezed illatos, puha szappannal.
25. Lélegezz mélyeket.
26. Mozgasd át az arcizmaidat.
27. Szellőztesd ki a lakást.
28. Tervezd meg, mit fogsz holnap csinálni, oszd be az idődet.
29. Olvass el egy rövid, inspiráló mesét és tanulj belőle.
30. Készíts egy bolondos fotót magadról vagy valakiről, akit szeretsz.
31. Mosd meg a fogad - megint!
32. Csinálj egy papírrepülőt egy kedves üzenettel és reptesd ki az ablakon, erkélyen.
33. Köszönj a boltosnak, hentesnek, péknek és kérdez meg, hogy van, hogy telt a napja.
34. Ha esik az eső, ha süt a nap, ha fúj a szél, tartsd az arcod az ég felé és csukd be a szemed.
35. Hagyj kedves üzeneteket a lakásban elrejtve, majd várd, hogy a szeretteid megtalálják őket, és átmelegedjen a szívük.
36. Segíts az utcán az idős néninek, bácsinak, vagy adj némi pénzt egy hajléktalannak.
37. Beszélgess egy kicsit azzal a munkatársaddal, csoporttársaddal, akivel eddig még nem volt módod.
38. Dicsérd meg valakinek a ruháját, frizuráját.
39. Mosd meg az arcod jó alaposan.
40. ...és fésüld át a hajad úgy, hogy szinte szikrázzon!

41. Vegyél egy virágot vagy egy apró ajándékot, és add oda egy szerettednek.
42. Gondolj azokra, akiknek hálás vagy valamiért.
43. Írd le egy papírra, mik azok a dolgok, amik boldoggá tesznek az életben.
44. Énekelj!
45. Kérj bocsánatot attól, akit megbántottál.
46. Mondd el, mik azok a dolgok, amiket szeretsz magadban.
47. Állj a tükör elé és ismételgesd: szép vagyok, okos vagyok, különleges vagyok, megérdemlem a legjobbat!
48. Próbálj fel egy csinos, elegáns ruhát és gyönyörködj az alakodban.
49. Nyújtózz ki!
50. Fejleszd a szókincset, tanulj meg néhány új szót.
51. Gyújts meg egy illatos gyertyát és lazulj el.
52. Igyál egy pohár vörösbort - nagyon sokat segít a vérképzésben.
53. Rakd ki az ablakba, erkélyre az ágyneműt, hadd szellőzzön, hadd járja át a napfény.
54. Tervezd meg, mit fogsz csinálni a hétvégén.
55. Kezdj el gyűjteni: rakj félre egy bizonyos összeget és határozd el, hogy mostantól kezdve minden hónapban félreteszel valamennyit.
56. Mondd el egy ismerősödnek, családtagodnak, miért vagy büszke rá.
57. Vegyél el lottót - hátha!
58. Készíts egy forró lábfürdőt.
59. Nevess egy nagyot, igazán, szívből!
60. Egyszerűen légy hálás, azért, amid van, amilyen vagy.

 Reni

(forrás)